Ребенок не ест кашу на молоке

Ребенок не ест кашу на молокеЧто делать, если сын не ест каши ни на воде, ни на молоке? Моему сыну 3 годика. Стараюсь кормить его полезными и витаминными продуктами. Каждый день даю соки, компоты, мясо, творог. Но он вообще не ест рыбы и каш — ни на молоке, ни на воде (только рис в голубцах и крупы в супах). Как правильно сбалансировать питание сыночка, чтоб он получал все необходимые витамины?
Ольга Павлусь, по e-mail

В рыбе много белка, но она вполне может быть заменена мясом. Что касается каш, то, если ваш малыш ест крупы в супах, попробуйте варить ему супчики погуще. Альтернативой обычным кашам могут быть и другие блюда из злаков, адаптированные для детского возраста (например, плов, ризотто, фаршированные кабачки или сладкий перец, запе­канки и многое другое).

Также как вариант предложите вашему ребенку так называемую летнюю кашу с разнообразными фруктами или ягодами. Возможно, именно такое лакомство придется малышу по вкусу.





Последующая статья