Стоит ли заставлять детей спать по режиму?

сон по режимуЕще некоторое время назад врачи советовали мамам укладывать спать своих детей по режиму. Сейчас мнение специалистов другое. Оказывается, заставлять детей засыпать каждый день в одно и тоже время нельзя. Это сбивает их природный биоритм.

Если родители хотят, чтобы их ребенок долго и крепко спал, необходимо придерживаться такого основного правила: ребенок должен лечь спать тогда, когда он хочет, а не когда хотят его родители. Принимая это к сведению, родители должны запомнить: никогда нельзя брать на руки сонного малыша, даже если пришло время его кормить. Малышу важно выработать свой биоритм сна, а не покушать.

Конечно же, можно и «сову» научить засыпать в семь вечера, а «жаворонка» – поздно ночью. Но без негативных последствий такая наука не останется. Ребенок может пугаться ночью, не исключены нервные подергивания ручкой или ножкой, а также истерический плачь.

Не стоит заставлять детей спать по режиму, а также брать на руки сонного ребенка.





Последующая статья