Когда 3-летнему ребенку лучше давать завтрак?
Моему сыночку 3 года. Его сложно накормить завтраком. Проснувшись, он сразу берется за игрушки, и на кухню его никак не заманишь. Только через час-полтора малыш начинает потихоньку интересоваться, что я ему приготовила. Через какое время после пробуждения лучше всего кормить ребенка завтраком?
Ваш ребенок ведет себя совершенно естественно. В организме проснувшегося крохи все внутренние органы находятся в полусонном состоянии, поэтому кормить его сразу после сна не рекомендуется. Сначала нужно дать возможность «проснуться» его желудку и заработать кишечнику — предложите ребенку, который уже умылся и почистил зубки, выпить стакан прохладной воды. Как правило, в течение последующих 10-20 минут у детей появляется аппетит.
Дайте малышу на завтрак кашку (овсяную, гречневую или рисовую), а к ней — вкусный и полезный салатик из яблок, капусты и моркови, творожок со сметаной или стаканчик йогурта. Омлет на пару или яйцо всмятку плюс легкий бутерброд с сыром — тоже хороший вариант детского завтрака. Чай или какао предложите ребенку через 1-2 часа после еды, чтобы не усложнять процесс переваривания пищи.
Ваш малыш отказывается завтракать? Не настаивайте. Ребенок должен слышать свой организм и есть, когда голоден. В конечном итоге на протяжении дня он съест столько, сколько ему необходимо.
Важные нюансы.
Этикет для самых маленьких Обязательно прививай малышу эстетические моменты питания. Конечно, умение отличать салатную вилку от иных разновидностей этого столового прибора в столь юном возрасте необязательно. Но умение есть аккуратно, не торопясь и не отвлекаясь, должно стать таким же правилом для малыша, как мытье рук перед едой, умывание после еды и игнорирование случайно упавшей на пол пищи.
Для многих родителей, особенно для тех, у кого родился ...
Моя пятилетняя дочь обожает играть, как, собственно, все дети, ...
Замечаю за собой, что постоянно боюсь нанести сыну травму, не ...
После развода с мужем заметила, что сын стал беспокойно спать, ...
Не можем дать ладу 5-летней дочке - весь день скачет в саду, на ...
Дети, которые мирно играют в месте, - мечта многих родителей. ...
Зубная паста Ваш малыш наконец-то научился сам чистить зубы? ...