Необходим ли младшим школьникам дневной сон

Необходим ли младшим школьникам дневной сонНеобходим ли младшим школьникам дневной сон? Многим детям не по душе дневной сон. Но это не о моем Кирюше: в садике он спит с удовольствием. Осенью я буду отдавать его в школу и в связи с этим переживаю: как скажутся на нем возросшие нагрузки в условиях отсутствия дневного сна? Скорее всего, мне придется оставлять сына на продленке…
Анна

Попробуйте в выходные не предлагать ребенку сон и понаблюдайте за его поведением: будет ли он засыпать на ходу, становиться раздражительным или продолжать оставаться активным, но вечером хотеть спать раньше, чем обычно. В старшем дошкольном возрасте дневной сон может быть не столько потребностью, сколько ритуалом, привычкой. Попробуйте приучить ребенка к отдыху с помощью смены рода деятельности: чередуйте физические и умственные занятия, творчество. Ведь именно так построена работа групп продленного дня: дети играют, обедают, учатся, гуляют на улице. После основных занятий в школе у ребенка будет свободное время для отдыха, во время которого при большом желании он сможет подремать. Но вам нужно будет обговорить эту возможность с сыном и преподавателем: найти безопасное место, например на диванчике, ковре в игровой комнате или даже за партой, попросить проследить, разбудить. Скорее всего, первоклассник уже через две-три недели привыкнет к новому графику. Чтобы быстрее адаптировать ребенка, можно при появлении признаков усталости укладывать его спать пораньше (вечером) и продолжать дневной сон по выходным.





Последующая статья